Ничего лишнего
Два полюса.
1. "Появилась идея. Сон (любой продолжительности) — аналог анабиоза, т.е. полного или частичного, но обратимого прекращения жизнедеятельности организма. Анабиоз позволяет биологическому объекту удлиннить время жизни за счет периода бездействия.
В дикой природе смысл подобного явления для того же медведя довольно очевиден — консервация тела на голодный период. Иными словами, вместо того, чтобы гонять по лесам в поисках пищи, которой там практически нет — и терять на этой беготне свой жизненный резерв — медведь отключается до лучшего времени, т.е. времени, когда пища будет в достатке, и она будет только пополнять его жизненный резерв.
Ситуация с человеком в чем-то схожа — во сне (относительно) здоровый человек фактически не живет. Он просто на время выключается — и за счет этого живет не 40 лет, а примерно 60. Поэтому в свободное время нужно не в футбол гонять и не фитнесом с гирями заниматься, а спать.
В целом, смысл ежесуточного сна для человека — в том же, в чем зимняя спячка для косолапого. В необходимости пережить непродуктивный период, т.е. ночь (у медведя это — зима).
Похоже, что у любого биологического объекта есть лишь определенный, ограниченный ресурс эксплуатации белков его тела (у разных белков разный). Этот ресурс можно выработать быстро — ведя активный и нездоровый образ жизни. А можно растянуть на многие дополнительные десятиления — за счет предельной минимизации энергозатрат, т.е. за счет улучшения среды обитания, отсутствия вредных привычек, радикального сокращения приема пищи, увеличения периодов сна и минимизации физактивности."
Фотоядерная-М
2. poiskm.ru/song/374906-Mashina-vremeni-Koster
Дополнение от 19.10.2013г.
Вообще точка зрения на роль сна изменилась. Она изложена в материале "Гипотеза. Гетероволновая оптика."
1. "Появилась идея. Сон (любой продолжительности) — аналог анабиоза, т.е. полного или частичного, но обратимого прекращения жизнедеятельности организма. Анабиоз позволяет биологическому объекту удлиннить время жизни за счет периода бездействия.
В дикой природе смысл подобного явления для того же медведя довольно очевиден — консервация тела на голодный период. Иными словами, вместо того, чтобы гонять по лесам в поисках пищи, которой там практически нет — и терять на этой беготне свой жизненный резерв — медведь отключается до лучшего времени, т.е. времени, когда пища будет в достатке, и она будет только пополнять его жизненный резерв.
Ситуация с человеком в чем-то схожа — во сне (относительно) здоровый человек фактически не живет. Он просто на время выключается — и за счет этого живет не 40 лет, а примерно 60. Поэтому в свободное время нужно не в футбол гонять и не фитнесом с гирями заниматься, а спать.
В целом, смысл ежесуточного сна для человека — в том же, в чем зимняя спячка для косолапого. В необходимости пережить непродуктивный период, т.е. ночь (у медведя это — зима).
Похоже, что у любого биологического объекта есть лишь определенный, ограниченный ресурс эксплуатации белков его тела (у разных белков разный). Этот ресурс можно выработать быстро — ведя активный и нездоровый образ жизни. А можно растянуть на многие дополнительные десятиления — за счет предельной минимизации энергозатрат, т.е. за счет улучшения среды обитания, отсутствия вредных привычек, радикального сокращения приема пищи, увеличения периодов сна и минимизации физактивности."
Фотоядерная-М
2. poiskm.ru/song/374906-Mashina-vremeni-Koster
Дополнение от 19.10.2013г.
Вообще точка зрения на роль сна изменилась. Она изложена в материале "Гипотеза. Гетероволновая оптика."